春なのにお疲れ気味?「プチ鬱」をスパッと断ち切る4つの方法

2016-04-18 12:00 配信 / 閲覧回数 : 92 / 提供 : 東京独女スタイル / タグ : 健康 女子力 恋愛


 

4月から新しい環境になったり、初めての仕事が始まると、ウキウキする一方で不安や緊張を感じませんか?春なのに、なんだか気持ちが晴れない・・・と悩む人もいるかもしれません。そんな時、ちょっとした工夫でスッキリした気分になることができます。今回は、この時期に陥りやすい「プチ鬱」を解消法を聞いてみました。

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